MODALIDADES

Conheça um pouco sobre nossas modalidades.
Arte Marcial

Com foco em defesa pessoal, a Arte Marcial é uma completa combinação entre técnica e fortalecimento físico, aplicados com controle e segurança, permitindo que qualquer pessoa possa praticá-la.

Armas de Corte

No oriente, trilhar o caminho da espada trazia não apenas status, mas autocontrole e disciplina. O trabalho com facas, sabres e espadas, desenvolvido nesta modalidade, enfatiza a percepção, coordenação motora e precisão de movimentos do praticante.

Arqueria

Além de ser um importante instrumento nas batalhas, a prática do tiro oriental com arco serviu durante muitos anos como uma forma de meditação e contemplação interna, que auxilia no autoconhecimento e no domínio do corpo e da mente.

Ritmo

Uma combinação entre Arte Marcial e música, capaz de proporcionar o desenvolvimento de força física, explosão muscular e coordenação motora, além de promover uma melhora no processo cardiorrespiratório e perda de peso.

Acrobacia

É uma modalidade que desenvolve a força corporal, a elasticidade e o equilíbrio, trabalhando diversos grupos musculares importantes para a prática de posturas e dinâmicas individuais e em grupo, promovendo coragem e superação.

Sintonia (Ioga Chinesa)

A prática de Sintonia constitui um caminho de autoconhecimento por meio de posturas estáticas, alongamentos, técnicas respiratórias e de meditações, promovendo ao aluno equilíbrio, controle corporal e relaxamento.

Cosmodinâmica (Tai-Chi)

Em Cosmodinâmica, aprendemos a nos sincronizar com a dinâmica do universo e assim encontrar maior força interior e equilíbrio. Incorpora movimentos marciais executados de maneira lenta e suave, como forma de relaxamento e de harmonização.

Energia

Baseada nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, a modalidade de Pa-Kua Energia ensina e treina as mais tradicionais técnicas de manipulação da energia interna, com o intuito de melhorar a saúde, força e vitalidade.

Sobre Nós

Afinal, o que é Pa-Kua?
Melhore o corpo e a mente

O conhecimento Pa-Kua (pinyin baguá, ou "oito mutações"), é um pilar fundamental da filosofia e do pensamento antigo chinês baseando-se nos estágios de mutação da natureza. Os antigos estudiosos perceberam um padrão na mudança das estações e no movimento do planeta, criando, a partir daí, um conhecimento universal, com diversos objetivos e aplicações.

Dentro de nossas modalidades, e baseando nessa filosofia, o ambiente é preparado para diversos perfis de alunos, de pessoas que busquem sair do sedentarismo àqueles que buscam atividades físicas intensas; de quem busca foco e concentração a quem busca relaxamento do estresse do dia a dia.

  • Intensidade
  • Recuperação
  • Foco
  • Relaxamento

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