Cosmodinâmica (Tai Chi)

Por milhares de anos, a humanidade observou os planetas e as mudanças das estações em busca de uma maior compreensão do mundo em que vive. Adaptaram então seu próprio ciclo de vida aos ciclos naturais, conseguindo viver em equilíbrio com as forças da natureza. Porém, a tecnologia fez com que o homem moderno se esquecesse dessa importante relação, provocando grande desequilíbrio em sua vida e no ambiente em que vive.

Torna-se fundamental, portanto, o retorno do antigo conhecimento do Tai Chi, também conhecido como Cosmodinâmica, em que aprendemos a nos sincronizar com a dinâmica do universo e assim encontrar maior força interior e equilíbrio. Seu estudo incorpora movimentos lentos e suaves que são usados como forma de relaxamento, o que desenvolve o controle de cada parte do corpo. Por meio da sua prática, aprende-se também, de maneira instintiva e natural, técnicas de defesa pessoal.

 

Benefícios

  • Melhora a saúde;
  • Revitaliza a energia;
  • Alivia dores nas articulações;
  • Reduz a ansiedade;
  • Aumenta a serenidade no dia-a-dia;
  • Ensina as técnicas de defesa pessoal de maneira suave e pacífica.
São Paulo – Jardins
  • Qua. e Sex. às 13h
  • Ter. e Qui. às 21h
São Paulo – Saúde
  • Ter. e Qui. às 15h
  • Ter. e Qui. às 17h
  • Qua. às 19h
  • Ter. e Qui. às 19h30